早晨六點半，天色微亮，林惠君(化名)已在廚房裡為女兒準備便當。四十二歲的她，是台灣一家綠色能源顧問公司的專案經理，同時也是一位單親媽媽。每天的生活節奏緊湊，從接送孩子、處理…

「欸，阿芬（化名），你那個臉是剛從油鍋炸出來逆？閃亮亮欸！」同事阿強一邊掃著X光機，一邊用那種欠揍的語氣調侃。阿芬（化名）翻了個白眼，手指飛快地在安檢鍵盤上敲打，嘴裡嘟囔…

午後的陽光斜斜灑進診療室，曉萱（化名）剛結束一位小朋友的構音訓練，揉揉略顯疲憊的肩膀。她是位三十出頭的語言治療師，也是個單親媽媽，每天的生活像在跑馬拉松──早上六點起床準備…

在台灣，許多女性就像拼命旋轉的陀螺，尤其在成為母親之後，時間似乎永遠不夠用。如果再加上「單親」兩個字，那份疲憊與孤獨，往往只有自己知道。但你是否想過，在忙碌到幾乎沒有自己的…

午後三點，台北的雨絲輕輕打在窗上。小涵(化名)放下校對到一半的書稿，揉了揉酸澀的雙眼，不經意地瞥見桌角的擴香瓶——那支她猶豫許久才入手的「晨露白茶」。她輕輕轉開瓶蓋，淡雅的…

你有多久，沒有好好「為自己」停下來？

不是那種三個小時的SPA，也不是需要預約一週的假期——而是在最平凡、最狼狽的那個瞬間，用幾分鐘，把自己從疲憊裡撈起來。台…