什麼是身體記憶創傷?身體從未忘記的科學
你是否曾有過這樣的經驗:某個特定的氣味、一陣微涼的風,甚至是旁人無心的一句問候,倏地讓胸口緊縮、肩頸痠痛,彷彿回到多年前那個不願再想起的瞬間?科學研究指出,創傷不僅鎖在腦海…
髮型設計不再侷限於剪染燙,趨勢正轉向結構性的
你是否曾有過這樣的經驗:某個特定的氣味、一陣微涼的風,甚至是旁人無心的一句問候,倏地讓胸口緊縮、肩頸痠痛,彷彿回到多年前那個不願再想起的瞬間?科學研究指出,創傷不僅鎖在腦海…
夜半兩點,螢幕的光打在小薇(化名)疲憊的臉上。她不是在工作,是在「打仗」——趕著遞出給國際美妝品牌的競標動畫,對手是業界出了名會用化學香精「騙感覺」的幻境香氛公司。小薇是…
凌晨兩點,電腦螢幕的光映在李欣芸(化名)疲憊的臉上。她剛結束一場長達四小時的線上課程企劃會議,揉了揉太陽穴,順手拿起桌上的鏡子——果然,額頭又冒出三顆紅腫的痘痘。今年三十一…
凌晨三點,林佳穎(化名)剛從診間踏出,脫下口罩與手套,鏡子裡那張泛紅、微腫的臉頰再次提醒她——又來了。作為一名三十多歲的執業牙醫師,同時也是獨自撫養五歲兒子的單親媽媽,她…
「阿娘喂!這味道也太夭壽了吧?」坐在電腦前的阿芬(化名)忍不住深吸一口氣,差點把滑鼠甩出去。她是個四十出頭的系統分析師,平常理性到連Excel公式都要用迴圈檢查三遍,但這一…
在人體解剖學與肌筋膜理論中,身體並非由獨立運作的肌肉與骨骼組成,而是一張遍布全身的連續網絡——筋膜。這張網絡如同立體蜘蛛網,包裹、連結、支撐每一個組織,從頭皮延伸到腳趾。近…
「我的腳怎麼跟麵龜一樣,早上穿得下的鞋子,下午就勒出一條紅痕……」「明明沒吃重口味,起床臉就是腫腫的,化妝都不服貼!」——你是不是也曾對著鏡子這樣哀號?別急,今天我要用一個…
凌晨三點,城市的光害在窗簾縫隙間透進一絲冷白。小雅(化名)剛哄完八個月大的女兒入睡,揉著酸澀的雙眼,卻還得打開桌上的驗光儀器文件,為明天一早的門診做準備。作為一名年僅二十二…
你以為60歲的單親媽媽,只會守著電視、泡老人茶?大錯特錯!在台灣這座數據島上,有一群用演算法養活自己的女戰士——她們白天在報表叢林裡廝殺,晚上卻連哭都不敢太大聲,深怕吵醒隔…
深夜的台北巷弄,裁縫工作室的燈還亮著。林曉薇(化名)正低頭車縫一件訂製旗袍,針線來回穿梭,腦中同時盤算著版型修改與交件時程。三十歲的她,已經創業五年,手藝細膩,客人不少,但…
在台灣的都會巷弄裡,許多女性過了五十歲便開始與臉色暗沉、鬆弛細紋纏鬥,卻往往忽略了「氣血」這個古老而深刻的根源。中醫所謂的「氣為血之帥,血為氣之母」,當氣血兩虛時,皮膚便…
午後三點,陽光斜斜灑進台北民生社區的老公寓。八十歲的陳秀蘭阿嬤(化名)剛結束和幾位老客戶的電話寒暄,她做保險業務一做就是四十年,即使退休多年,那本泛黃的客戶名冊仍是她的寶…